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叶子Ivy广州
3岁以上成都市
2020年09月

营养师早餐日常,藜麦南瓜米糊,养生饮品,低脂饱腹感
时间一晃,80后都成了“中年阿姨”了,也更加注重饮食了。那些不吃早餐的习查看全文

叶子Ivy广州
3岁以上东莞市
2020年05月

花样面食,快手早餐,不揉面不发酵【奶香紫薯蒸发糕】 奶香四溢的【紫薯蒸发糕】,松软细腻,浓浓奶香。双手不粘面,不用等待发酵,材料拌匀,放入蒸锅即可,超级方便!

叶子Ivy广州
3岁以上东莞市
2020年03月

快手养生菜,懒人减脂餐,羊肚菌酿虾滑,只补蛋白质不长肉
懒人快手菜,宴客菜【羊肚菌酿虾滑】,简单到笑,好吃到哭。四大名菌之一的“查看全文

叶子Ivy广州
3岁以上广州市
2020年01月

鲈鱼别总清蒸,这做法简单又好吃,火都不用开,上桌最快光盘
新型肺炎让春节假期延长了,钟南山院士让大家假期宅家里,咱们也得乖乖听话,查看全文

叶子Ivy广州
3岁以上广州市
2020年01月

年夜饭红豆紫糯米饭,补血益气、暖胃健脾,比大鱼大肉还先光盘
年夜饭甜品八宝紫糯米饭,补血益气、暖胃健脾,软糯香甜抢着吃八宝糯米饭是年查看全文

叶子Ivy广州
3岁以上东莞市
2020年01月

电饭煲捞饭,加一把红豆越嚼越香,低脂低糖
小时候奶奶经常煮“捞饭”,那时候家里吃饭的人很多,有的人要吃粥,有的人要查看全文

叶子Ivy广州
3岁以上东莞市
12月27日

豆浆这样搭配香浓细腻,益气补血、暖胃健脾睡觉香
这款豆浆,非常香浓丝滑,虽然叶子没有加糖,但是因为有了红枣的加入,也是有查看全文

叶子Ivy广州
3岁以上佛山市
12月27日

番薯别总蒸着吃,软糯酥脆千层饼,不用揉面,早餐一块饱腹又补钙
手抓饼的花样真的太多了,最近女儿迷上这种芝士番薯泥、芋泥的了,绵软细腻的查看全文

叶子Ivy广州
3岁以上东莞市
12月19日

这鱼看到必买,加酸菜5分钟煮好,盐都不用加,上桌汤都不剩一滴
正所谓“靠山吃山,靠海吃海”,叶子的老家是沿海城市,地域盛产的丰富的海产查看全文

叶子Ivy广州
3岁以上东莞市
12月17日

2分钟减肥早餐,比蛋糕好吃的香蕉烤燕麦,营养低脂还抗饿
燕麦是非常饱腹又有营养的食物,也是懒人早餐首选,营养低脂还抗饿。主食有了查看全文

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